Търсете име на храна:

Пудинг, соева пудинг, калций, витамини - калории

g

100 g съдържа 77,20 ккал

По-долу е състава на храната (Пудинг, соева пудинг, калций, витамини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия323,63 kJ
77,20 kcal
Дебел1,51 g
Въглехидрат12,10 g
Протеин3,04 g
Захар10,41 g
Наситените мазнини0,24 g
Сол493,76 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,75 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,17 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,38 ug
витамин е алфатокоферол0,07 mg
витамин к, общо3,98 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,04 mg
влакна, общо1,33 g
влакно, водонеразтворимо0,79 g
въглехидрат, наличен12,10 g
галактоза0,00 g
гликоза0,02 g
еквиваленти на ниацин, общо0,82 mg
енергия, изчислена323,63 kJ
желязо, общо0,72 mg
захари, общо10,41 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза10,35 g
йодид (йод)1,03 ug
калий146,81 mg
калций120,00 mg
каротеноиди, общо2,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев19,80 mg
мазнини, общо1,51 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)575,50 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)202,99 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,13 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,20 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,58 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,10 g
мастни киселини, общо наситени0,24 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,78 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий193,78 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,19 mg
нишесте, общо1,69 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,58 g
протеин, общо3,04 g
рибофлавин0,03 mg
селен, общо1,70 ug
сол493,76 mg
стероли, общо10,53 mg
тиамин (витамин в1)0,09 mg
триптофан38,10 mg
фолат, общо31,29 ug
фосфор40,10 mg
фруктоза0,04 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,09 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден