Търсете име на храна:

Пудинг, шоколадова пудинг, мляко, домашно приготвено, средно - калории

g

100 g съдържа 95,60 ккал

По-долу е състава на храната (Пудинг, шоколадова пудинг, мляко, домашно приготвено, средно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия400,63 kJ
95,60 kcal
Дебел3,09 g
Въглехидрат11,21 g
Протеин5,03 g
Захар8,79 g
Наситените мазнини1,56 g
Сол132,82 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,17 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност35,88 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,58 ug
витамин е алфатокоферол0,23 mg
витамин к, общо0,54 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,67 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо0,98 g
влакно, водонеразтворимо0,73 g
въглехидрат, наличен11,21 g
галактоза0,00 g
гликоза0,04 g
еквиваленти на ниацин, общо1,08 mg
енергия, изчислена400,63 kJ
желязо, общо0,59 mg
захари, общо8,79 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза4,24 g
йодид (йод)18,03 ug
калий266,96 mg
калций122,62 mg
каротеноиди, общо83,50 ug
лактоза4,52 g
магнезиев28,45 mg
мазнини, общо3,09 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)138,31 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)12,97 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)11,26 mg
мастни киселини, общо2,67 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,16 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,89 g
мастни киселини, общо наситени1,56 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,19 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий52,13 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,17 mg
нишесте, общо2,42 g
органични киселини, общо0,19 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,25 g
протеин, общо5,03 g
рибофлавин0,18 mg
селен, общо6,13 ug
сол132,82 mg
стероли, общо3,36 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан70,90 mg
фолат, общо9,96 ug
фосфор128,90 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)43,98 mg
цинк0,76 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден