По-долу е състава на храната (Пудинг, шоколадова пудинг, мляко, домашно приготвено, средно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 95,60 kcal 400,63 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,09 g | 30 % |
| Въглехидрат | 11,21 g | 48 % |
| Протеин | 5,03 g | 22 % |
| Захар | 8,79 g | |
| Наситените мазнини | 1,56 g | |
| Сол | 132,82 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 1,17 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 35,88 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,58 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,23 mg |
| витамин к, общо | 0,54 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,67 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,06 mg |
| влакна, общо | 0,98 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,73 g |
| въглехидрат, наличен | 11,21 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,04 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,08 mg |
| енергия, изчислена | 400,63 kJ |
| желязо, общо | 0,59 mg |
| захари, общо | 8,79 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 4,24 g |
| йодид (йод) | 18,03 ug |
| калий | 266,96 mg |
| калций | 122,62 mg |
| каротеноиди, общо | 83,50 ug |
| лактоза | 4,52 g |
| магнезиев | 28,45 mg |
| мазнини, общо | 3,09 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 138,31 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 12,97 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 11,26 mg |
| мастни киселини, общо | 2,67 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,16 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,89 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,56 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,19 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 52,13 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,17 mg |
| нишесте, общо | 2,42 g |
| органични киселини, общо | 0,19 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,25 g |
| протеин, общо | 5,03 g |
| рибофлавин | 0,18 mg |
| селен, общо | 6,13 ug |
| сол | 132,82 mg |
| стероли, общо | 3,36 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 70,90 mg |
| фолат, общо | 9,96 ug |
| фосфор | 128,90 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 43,98 mg |
| цинк | 0,76 mg |