Търсете име на храна:

Пудинг, шоколадов пудинг, сметана, домашно приготвена - калории

g

100 g съдържа 215,58 ккал

По-долу е състава на храната (Пудинг, шоколадов пудинг, сметана, домашно приготвена - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия902,82 kJ
215,58 kcal
Дебел13,69 g
Въглехидрат17,63 g
Протеин5,30 g
Захар17,39 g
Наситените мазнини8,35 g
Сол111,67 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,80 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност134,34 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,57 ug
витамин е алфатокоферол0,57 mg
витамин к, общо3,66 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,44 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо0,67 g
влакно, водонеразтворимо0,50 g
въглехидрат, наличен17,63 g
галактоза0,00 g
гликоза0,06 g
еквиваленти на ниацин, общо1,10 mg
енергия, изчислена902,82 kJ
желязо, общо0,61 mg
захари, общо17,39 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза14,89 g
йодид (йод)16,27 ug
калий177,64 mg
калций72,80 mg
каротеноиди, общо177,60 ug
лактоза2,45 g
магнезиев19,39 mg
мазнини, общо13,69 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)339,77 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)56,75 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)20,18 mg
мастни киселини, общо12,64 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,08 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,39 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,42 g
мастни киселини, общо наситени8,35 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,53 g
мастни киселини, общо транс0,33 g
натрий43,83 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,12 mg
нишесте, общо0,24 g
органични киселини, общо0,09 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,17 g
протеин, общо5,30 g
рибофлавин0,18 mg
селен, общо7,75 ug
сол111,67 mg
стероли, общо2,27 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан65,10 mg
фолат, общо14,67 ug
фосфор100,40 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)92,29 mg
цинк0,64 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден