Търсете име на храна:

Пудинг, пудинг пудинг - калории

g

100 g съдържа 123,33 ккал

По-долу е състава на храната (Пудинг, пудинг пудинг - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия516,58 kJ
123,33 kcal
Дебел3,51 g
Въглехидрат17,61 g
Протеин4,18 g
Захар15,13 g
Наситените мазнини1,10 g
Сол99,62 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,85 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност46,70 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,47 ug
витамин е алфатокоферол0,76 mg
витамин к, общо9,47 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,36 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо1,25 g
влакно, водонеразтворимо0,90 g
въглехидрат, наличен17,61 g
галактоза0,00 g
гликоза1,93 g
еквиваленти на ниацин, общо1,19 mg
енергия, изчислена516,58 kJ
желязо, общо0,57 mg
захари, общо15,13 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза8,98 g
йодид (йод)13,77 ug
калий211,67 mg
калций75,09 mg
каротеноиди, общо158,20 ug
лактоза2,27 g
магнезиев14,90 mg
мазнини, общо3,51 g
малтоза0,03 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)433,24 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)113,77 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)15,38 mg
мастни киселини, общо3,06 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,46 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,32 g
мастни киселини, общо наситени1,10 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,59 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий39,10 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,34 mg
нишесте, общо2,48 g
органични киселини, общо0,50 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,36 g
протеин, общо4,18 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо6,51 ug
сол99,62 mg
стероли, общо12,68 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан58,90 mg
фолат, общо10,66 ug
фосфор88,70 mg
фруктоза1,91 g
холестерол (gc)55,48 mg
цинк0,49 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден