По-долу е състава на храната (Пудинг, пудинг от мляко, средна стойност на промишлени продукти - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 105,16 kcal 440,09 kJ | % енергия |
| Дебел | 2,65 g | 19 % |
| Въглехидрат | 16,52 g | 68 % |
| Протеин | 3,31 g | 13 % |
| Захар | 13,77 g | |
| Наситените мазнини | 1,09 g | |
| Сол | 233,24 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,01 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 11,56 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,35 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,22 mg |
| витамин к, общо | 1,92 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 1,03 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,05 mg |
| влакна, общо | 0,31 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,24 g |
| въглехидрат, наличен | 16,52 g |
| галактоза | 0,89 g |
| гликоза | 0,98 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,85 mg |
| енергия, изчислена | 440,09 kJ |
| желязо, общо | 0,18 mg |
| захари, общо | 13,77 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 9,01 g |
| йодид (йод) | 15,45 ug |
| калий | 180,58 mg |
| калций | 112,37 mg |
| каротеноиди, общо | 8,20 ug |
| лактоза | 2,69 g |
| магнезиев | 16,51 mg |
| мазнини, общо | 2,65 g |
| малтоза | 0,05 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 249,32 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 115,62 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 2,47 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,12 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,25 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,98 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,09 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,38 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,03 g |
| натрий | 91,54 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,11 mg |
| нишесте, общо | 2,49 g |
| органични киселини, общо | 0,18 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,08 g |
| протеин, общо | 3,31 g |
| рибофлавин | 0,17 mg |
| селен, общо | 2,51 ug |
| сол | 233,24 mg |
| стероли, общо | 8,64 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 44,00 mg |
| фолат, общо | 4,57 ug |
| фосфор | 90,10 mg |
| фруктоза | 0,14 g |
| холестерол (gc) | 3,85 mg |
| цинк | 0,47 mg |