По-долу е състава на храната (Пудинг, пудинг от млечен шоколад, джаки - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 119,26 kcal 499,16 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,32 g | 24 % |
| Въглехидрат | 18,38 g | 65 % |
| Протеин | 3,46 g | 11 % |
| Захар | 14,81 g | |
| Наситените мазнини | 0,51 g | |
| Сол | 123,87 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 1,79 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,37 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,50 mg |
| витамин к, общо | 4,10 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 1,11 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,05 mg |
| влакна, общо | 0,38 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,29 g |
| въглехидрат, наличен | 18,38 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,99 mg |
| енергия, изчислена | 499,16 kJ |
| желязо, общо | 0,21 mg |
| захари, общо | 14,81 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 8,19 g |
| йодид (йод) | 18,68 ug |
| калий | 210,41 mg |
| калций | 130,01 mg |
| каротеноиди, общо | 4,00 ug |
| лактоза | 5,12 g |
| магнезиев | 19,23 mg |
| мазнини, общо | 3,32 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 592,51 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 284,35 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 3,09 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,28 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,59 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,70 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,51 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,88 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 48,62 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,13 mg |
| нишесте, общо | 3,57 g |
| органични киселини, общо | 0,16 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,10 g |
| протеин, общо | 3,46 g |
| рибофлавин | 0,20 mg |
| селен, общо | 2,71 ug |
| сол | 123,87 mg |
| стероли, общо | 20,33 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 51,80 mg |
| фолат, общо | 4,98 ug |
| фосфор | 103,90 mg |
| фруктоза | 1,50 g |
| холестерол (gc) | 1,35 mg |
| цинк | 0,54 mg |