Търсете име на храна:

Пудинг, пудинг от царевица, нискомаслено мляко - калории

g

100 g съдържа 173,52 ккал

По-долу е състава на храната (Пудинг, пудинг от царевица, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия726,47 kJ
173,52 kcal
Дебел7,74 g
Въглехидрат20,21 g
Протеин5,50 g
Захар12,68 g
Наситените мазнини2,05 g
Сол162,42 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,38 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност82,01 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,76 ug
витамин е алфатокоферол1,51 mg
витамин к, общо4,25 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,50 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо0,18 g
влакно, водонеразтворимо0,10 g
въглехидрат, наличен20,21 g
галактоза0,00 g
гликоза0,08 g
еквиваленти на ниацин, общо1,39 mg
енергия, изчислена726,47 kJ
желязо, общо0,58 mg
захари, общо12,68 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза9,53 g
йодид (йод)20,23 ug
калий140,48 mg
калций96,36 mg
каротеноиди, общо188,50 ug
лактоза3,07 g
магнезиев14,67 mg
мазнини, общо7,74 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1152,60 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)299,28 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)27,20 mg
мастни киселини, общо7,03 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,33 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,19 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,36 g
мастни киселини, общо наситени2,05 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,54 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий63,74 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,14 mg
нишесте, общо7,53 g
органични киселини, общо0,13 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо5,50 g
рибофлавин0,21 mg
селен, общо10,27 ug
сол162,42 mg
стероли, общо19,59 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан84,20 mg
фолат, общо17,41 ug
фосфор119,80 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)97,45 mg
цинк0,67 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден