Търсете име на храна:

Пудинг, пудинг ориз с плодове, домашно приготвени - калории

g

100 g съдържа 106,36 ккал

По-долу е състава на храната (Пудинг, пудинг ориз с плодове, домашно приготвени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия445,26 kJ
106,36 kcal
Дебел2,50 g
Въглехидрат15,59 g
Протеин4,75 g
Захар5,80 g
Наситените мазнини1,10 g
Сол317,86 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност41,66 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,57 ug
витамин е алфатокоферол0,36 mg
витамин к, общо1,06 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,26 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо0,51 g
влакно, водонеразтворимо0,42 g
въглехидрат, наличен15,59 g
галактоза0,00 g
гликоза0,24 g
еквиваленти на ниацин, общо1,22 mg
енергия, изчислена445,26 kJ
желязо, общо0,49 mg
захари, общо5,80 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,94 g
йодид (йод)21,70 ug
калий156,76 mg
калций97,55 mg
каротеноиди, общо114,60 ug
лактоза3,43 g
магнезиев15,28 mg
мазнини, общо2,50 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)168,23 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)17,78 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)14,98 mg
мастни киселини, общо2,13 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,19 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,78 g
мастни киселини, общо наситени1,10 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,23 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий124,75 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,29 mg
нишесте, общо9,79 g
органични киселини, общо0,24 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,09 g
протеин, общо4,75 g
рибофлавин0,17 mg
селен, общо8,57 ug
сол317,86 mg
стероли, общо6,19 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан72,90 mg
фолат, общо13,33 ug
фосфор110,70 mg
фруктоза0,20 g
холестерол (gc)55,09 mg
цинк0,68 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден