По-долу е състава на храната (Пудинг, грис шоколадов пудинг, risifrutti suklaamanna - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 152,96 kcal 640,93 kJ | % енергия |
| Дебел | 8,14 g | 50 % |
| Въглехидрат | 16,70 g | 44 % |
| Протеин | 2,97 g | 6 % |
| Захар | 13,61 g | |
| Наситените мазнини | 5,19 g | |
| Сол | 582,22 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,06 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 63,33 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,29 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,21 mg |
| витамин к, общо | 2,60 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,83 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,04 mg |
| влакна, общо | 0,45 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,34 g |
| въглехидрат, наличен | 16,70 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,84 mg |
| енергия, изчислена | 640,93 kJ |
| желязо, общо | 0,24 mg |
| захари, общо | 13,61 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 9,87 g |
| йодид (йод) | 14,69 ug |
| калий | 157,92 mg |
| калций | 96,02 mg |
| каротеноиди, общо | 37,90 ug |
| лактоза | 3,73 g |
| магнезиев | 15,42 mg |
| мазнини, общо | 8,14 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 208,31 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 51,36 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 7,69 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,05 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,22 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,99 g |
| мастни киселини, общо наситени | 5,19 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,31 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,20 g |
| натрий | 228,50 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,16 mg |
| нишесте, общо | 3,09 g |
| органични киселини, общо | 0,15 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,11 g |
| протеин, общо | 2,97 g |
| рибофлавин | 0,16 mg |
| селен, общо | 2,51 ug |
| сол | 582,22 mg |
| стероли, общо | 6,59 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 40,80 mg |
| фолат, общо | 6,03 ug |
| фосфор | 81,60 mg |
| фруктоза | 0,01 g |
| холестерол (gc) | 16,31 mg |
| цинк | 0,43 mg |