Търсете име на храна:

Пшенична тортила - калории

g

100 g съдържа 302,10 ккал

По-долу е състава на храната (Пшенична тортила - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1264,80 kJ
302,10 kcal
Дебел9,38 g
Въглехидрат45,78 g
Протеин7,19 g
Захар0,76 g
Наситените мазнини1,75 g
Сол235,35 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,41 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност33,08 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,73 mg
витамин к, общо9,44 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо2,16 g
влакно, водонеразтворимо1,60 g
въглехидрат, наличен45,78 g
галактоза0,00 g
гликоза0,03 g
еквиваленти на ниацин, общо1,61 mg
енергия, изчислена1264,80 kJ
желязо, общо0,57 mg
захари, общо0,76 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,12 g
йодид (йод)6,43 ug
калий97,07 mg
калций80,98 mg
каротеноиди, общо11,60 ug
лактоза0,02 g
магнезиев18,11 mg
мазнини, общо9,38 g
малтоза0,55 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2063,77 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)657,22 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо8,77 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,66 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,07 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,15 g
мастни киселини, общо наситени1,75 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,75 g
мастни киселини, общо транс0,05 g
натрий92,37 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,55 mg
нишесте, общо45,02 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,55 g
протеин, общо7,19 g
рибофлавин0,03 mg
селен, общо6,18 ug
сол235,35 mg
стероли, общо70,14 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан80,10 mg
фолат, общо7,82 ug
фосфор122,80 mg
фруктоза0,03 g
холестерол (gc)3,83 mg
цинк0,51 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден