По-долу е състава на храната (Пшенична тортила - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 302,10 kcal 1264,80 kJ | % енергия |
| Дебел | 9,38 g | 28 % |
| Въглехидрат | 45,78 g | 62 % |
| Протеин | 7,19 g | 10 % |
| Захар | 0,76 g | |
| Наситените мазнини | 1,75 g | |
| Сол | 235,35 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,41 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 33,08 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,73 mg |
| витамин к, общо | 9,44 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,06 mg |
| влакна, общо | 2,16 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,60 g |
| въглехидрат, наличен | 45,78 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,03 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,61 mg |
| енергия, изчислена | 1264,80 kJ |
| желязо, общо | 0,57 mg |
| захари, общо | 0,76 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,12 g |
| йодид (йод) | 6,43 ug |
| калий | 97,07 mg |
| калций | 80,98 mg |
| каротеноиди, общо | 11,60 ug |
| лактоза | 0,02 g |
| магнезиев | 18,11 mg |
| мазнини, общо | 9,38 g |
| малтоза | 0,55 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2063,77 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 657,22 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 8,77 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,66 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,07 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,15 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,75 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,75 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,05 g |
| натрий | 92,37 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,55 mg |
| нишесте, общо | 45,02 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,55 g |
| протеин, общо | 7,19 g |
| рибофлавин | 0,03 mg |
| селен, общо | 6,18 ug |
| сол | 235,35 mg |
| стероли, общо | 70,14 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 80,10 mg |
| фолат, общо | 7,82 ug |
| фосфор | 122,80 mg |
| фруктоза | 0,03 g |
| холестерол (gc) | 3,83 mg |
| цинк | 0,51 mg |