Търсете име на храна:

Пържени скариди с юфка и кокос - калории

g

100 g съдържа 186,42 ккал

По-долу е състава на храната (Пържени скариди с юфка и кокос - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия780,82 kJ
186,42 kcal
Дебел7,50 g
Въглехидрат24,26 g
Протеин4,76 g
Захар3,43 g
Наситените мазнини4,96 g
Сол882,10 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,01 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност53,31 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,48 ug
витамин е алфатокоферол1,91 mg
витамин к, общо10,48 ug
витамин с (аскорбинова киселина)38,86 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,20 mg
влакна, общо1,35 g
влакно, водонеразтворимо0,86 g
въглехидрат, наличен24,26 g
галактоза0,00 g
гликоза0,80 g
еквиваленти на ниацин, общо2,00 mg
енергия, изчислена780,82 kJ
желязо, общо2,16 mg
захари, общо3,43 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,69 g
йодид (йод)40,29 ug
калий185,14 mg
калций30,57 mg
каротеноиди, общо2049,80 ug
лактоза0,00 g
магнезиев24,77 mg
мазнини, общо7,50 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)541,29 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)186,46 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)23,34 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)22,97 mg
мастни киселини, общо7,00 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,23 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,54 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,26 g
мастни киселини, общо наситени4,96 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,78 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий346,19 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,33 mg
нишесте, общо18,22 g
органични киселини, общо0,02 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,48 g
протеин, общо4,76 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо7,99 ug
сол882,10 mg
стероли, общо42,39 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан57,50 mg
фолат, общо24,89 ug
фосфор101,10 mg
фруктоза0,80 g
холестерол (gc)26,87 mg
цинк0,65 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден