По-долу е състава на храната (Пържени картофки, дълбоко пържени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 315,97 kcal 1322,31 kJ | % енергия |
Дебел | 15,82 g | 45 % |
Въглехидрат | 38,64 g | 51 % |
Протеин | 3,92 g | 4 % |
Захар | 0,52 g | |
Наситените мазнини | 2,38 g | |
Сол | 988,30 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,00 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,51 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
витамин е алфатокоферол | 2,94 mg |
витамин к, общо | 19,96 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 2,21 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,10 mg |
влакна, общо | 0,87 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,87 g |
въглехидрат, наличен | 38,64 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,26 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 1,19 mg |
енергия, изчислена | 1322,31 kJ |
желязо, общо | 0,60 mg |
захари, общо | 0,52 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,00 g |
йодид (йод) | 25,87 ug |
калий | 438,63 mg |
калций | 7,46 mg |
каротеноиди, общо | 59,40 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 21,46 mg |
мазнини, общо | 15,82 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2964,00 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 552,00 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 13,96 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,55 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,96 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 8,04 g |
мастни киселини, общо наситени | 2,38 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 3,52 g |
мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
натрий | 387,87 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,52 mg |
нишесте, общо | 38,12 g |
органични киселини, общо | 0,52 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,35 g |
протеин, общо | 3,92 g |
рибофлавин | 0,03 mg |
селен, общо | 0,56 ug |
сол | 988,30 mg |
стероли, общо | 92,75 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,18 mg |
триптофан | 52,40 mg |
фолат, общо | 9,93 ug |
фосфор | 41,40 mg |
фруктоза | 0,26 g |
холестерол (gc) | 0,92 mg |
цинк | 0,28 mg |