Търсете име на храна:

Праз, пържени - калории

g

100 g съдържа 104,21 ккал

По-долу е състава на храната (Праз, пържени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия436,18 kJ
104,21 kcal
Дебел9,11 g
Въглехидрат2,69 g
Протеин2,04 g
Захар2,69 g
Наситените мазнини1,75 g
Сол76,46 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,43 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност118,10 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,95 mg
витамин к, общо69,32 ug
витамин с (аскорбинова киселина)16,67 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,28 mg
влакна, общо2,33 g
влакно, водонеразтворимо1,44 g
въглехидрат, наличен2,69 g
галактоза0,00 g
гликоза1,22 g
еквиваленти на ниацин, общо0,85 mg
енергия, изчислена436,18 kJ
желязо, общо0,68 mg
захари, общо2,69 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,33 g
йодид (йод)1,40 ug
калий357,03 mg
калций36,99 mg
каротеноиди, общо3271,00 ug
лактоза0,02 g
магнезиев16,89 mg
мазнини, общо9,11 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1820,99 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)719,32 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо8,73 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,72 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,83 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,29 g
мастни киселини, общо наситени1,75 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,57 g
мастни киселини, общо транс0,05 g
натрий30,01 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,67 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,89 g
протеин, общо2,04 g
рибофлавин0,02 mg
селен, общо0,46 ug
сол76,46 mg
стероли, общо78,15 mg
тиамин (витамин в1)0,12 mg
триптофан20,10 mg
фолат, общо43,62 ug
фосфор57,40 mg
фруктоза1,11 g
холестерол (gc)4,05 mg
цинк0,45 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден