По-долу е състава на храната (Подсладено картофено гърне, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 347,06 kJ 82,93 kcal |
| Дебел | 1,04 g |
| Въглехидрат | 16,71 g |
| Протеин | 2,42 g |
| Захар | 6,29 g |
| Наситените мазнини | 0,45 g |
| Сол | 385,23 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,36 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 5,78 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,12 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,11 mg |
| витамин к, общо | 1,11 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 5,92 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,09 mg |
| влакна, общо | 0,66 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,64 g |
| въглехидрат, наличен | 16,71 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,57 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,85 mg |
| енергия, изчислена | 347,06 kJ |
| желязо, общо | 0,57 mg |
| захари, общо | 6,29 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,63 g |
| йодид (йод) | 14,45 ug |
| калий | 351,31 mg |
| калций | 49,68 mg |
| каротеноиди, общо | 41,90 ug |
| лактоза | 1,65 g |
| магнезиев | 20,22 mg |
| мазнини, общо | 1,04 g |
| малтоза | 0,02 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 117,01 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 46,78 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,94 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,05 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,12 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,30 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,45 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,17 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
| натрий | 151,19 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,40 mg |
| нишесте, общо | 10,42 g |
| органични киселини, общо | 0,40 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,25 g |
| протеин, общо | 2,42 g |
| рибофлавин | 0,08 mg |
| селен, общо | 1,64 ug |
| сол | 385,23 mg |
| стероли, общо | 6,02 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,13 mg |
| триптофан | 29,50 mg |
| фолат, общо | 14,57 ug |
| фосфор | 59,90 mg |
| фруктоза | 1,42 g |
| холестерол (gc) | 2,53 mg |
| цинк | 0,35 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024