Търсете име на храна:

Плодово сладко, средно - калории

g

100 g съдържа 143,16 ккал

По-долу е състава на храната (Плодово сладко, средно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия599,94 kJ
143,16 kcal
Дебел0,15 g
Въглехидрат33,14 g
Протеин0,70 g
Захар32,23 g
Наситените мазнини0,02 g
Сол4,55 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност14,95 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,41 mg
витамин к, общо1,37 ug
витамин с (аскорбинова киселина)6,13 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,11 mg
влакна, общо1,83 g
влакно, водонеразтворимо1,09 g
въглехидрат, наличен33,14 g
галактоза0,00 g
гликоза2,09 g
еквиваленти на ниацин, общо0,48 mg
енергия, изчислена599,94 kJ
желязо, общо0,42 mg
захари, общо32,23 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза27,93 g
йодид (йод)1,99 ug
калий163,87 mg
калций10,67 mg
каротеноиди, общо253,90 ug
лактоза0,00 g
магнезиев10,96 mg
мазнини, общо0,15 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)33,79 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)10,92 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,09 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,02 g
мастни киселини, общо наситени0,02 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий1,79 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,40 mg
нишесте, общо0,90 g
органични киселини, общо0,35 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,56 g
протеин, общо0,70 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо0,64 ug
сол4,55 mg
стероли, общо10,25 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан5,10 mg
фолат, общо4,24 ug
фосфор13,00 mg
фруктоза2,22 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,14 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден