По-долу е състава на храната (Плодове с кисело мляко, крушовица - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 222,75 kcal 932,35 kJ | % енергия |
| Дебел | 11,58 g | 47 % |
| Въглехидрат | 24,03 g | 45 % |
| Протеин | 4,05 g | 8 % |
| Захар | 13,56 g | |
| Наситените мазнини | 5,96 g | |
| Сол | 185,75 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,63 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 122,42 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,29 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,30 mg |
| витамин к, общо | 9,45 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 13,41 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,07 mg |
| влакна, общо | 2,01 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,41 g |
| въглехидрат, наличен | 24,03 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,38 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,17 mg |
| енергия, изчислена | 932,35 kJ |
| желязо, общо | 0,74 mg |
| захари, общо | 13,56 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 10,04 g |
| йодид (йод) | 10,62 ug |
| калий | 169,03 mg |
| калций | 46,91 mg |
| каротеноиди, общо | 180,50 ug |
| лактоза | 0,67 g |
| магнезиев | 15,59 mg |
| мазнини, общо | 11,58 g |
| малтоза | 0,13 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 791,46 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 185,71 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 12,28 mg |
| мастни киселини, общо | 10,69 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,20 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,83 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,28 g |
| мастни киселини, общо наситени | 5,96 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,08 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,15 g |
| натрий | 72,90 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,35 mg |
| нишесте, общо | 10,47 g |
| органични киселини, общо | 0,80 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,60 g |
| протеин, общо | 4,05 g |
| рибофлавин | 0,11 mg |
| селен, общо | 5,86 ug |
| сол | 185,75 mg |
| стероли, общо | 25,93 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 55,10 mg |
| фолат, общо | 19,22 ug |
| фосфор | 72,50 mg |
| фруктоза | 1,35 g |
| холестерол (gc) | 55,76 mg |
| цинк | 0,49 mg |