По-долу е състава на храната (Плодове от плодове, подсладени с фруктоза, меки - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 244,74 kcal 1024,99 kJ | % енергия |
| Дебел | 10,27 g | 38 % |
| Въглехидрат | 31,31 g | 53 % |
| Протеин | 5,43 g | 9 % |
| Захар | 10,92 g | |
| Наситените мазнини | 1,11 g | |
| Сол | 54,31 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,46 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 26,72 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,29 ug |
| витамин е алфатокоферол | 2,39 mg |
| витамин к, общо | 14,07 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 5,62 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,07 mg |
| влакна, общо | 1,74 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,21 g |
| въглехидрат, наличен | 31,31 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,57 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,43 mg |
| енергия, изчислена | 1024,99 kJ |
| желязо, общо | 0,60 mg |
| захари, общо | 10,92 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,92 g |
| йодид (йод) | 10,96 ug |
| калий | 177,48 mg |
| калций | 58,52 mg |
| каротеноиди, общо | 129,50 ug |
| лактоза | 1,19 g |
| магнезиев | 16,46 mg |
| мазнини, общо | 10,27 g |
| малтоза | 0,25 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2383,12 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 837,51 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 10,25 mg |
| мастни киселини, общо | 9,60 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,85 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,40 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 5,22 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,11 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 3,25 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
| натрий | 21,32 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,40 mg |
| нишесте, общо | 20,38 g |
| органични киселини, общо | 0,52 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,53 g |
| протеин, общо | 5,43 g |
| рибофлавин | 0,10 mg |
| селен, общо | 6,73 ug |
| сол | 54,31 mg |
| стероли, общо | 71,24 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 70,60 mg |
| фолат, общо | 14,05 ug |
| фосфор | 85,70 mg |
| фруктоза | 7,99 g |
| холестерол (gc) | 36,50 mg |
| цинк | 0,54 mg |