По-долу е състава на храната (Плодова салата, портокал, банан, ябълка, праскова - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 56,64 kcal 237,15 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,16 g | 0 % |
| Въглехидрат | 12,21 g | 100 % |
| Протеин | 0,47 g | 0 % |
| Захар | 11,57 g | |
| Наситените мазнини | 0,02 g | |
| Сол | 5,45 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 5,00 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,55 mg |
| витамин к, общо | 1,79 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 16,78 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,11 mg |
| влакна, общо | 1,32 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,82 g |
| въглехидрат, наличен | 12,21 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 3,31 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,44 mg |
| енергия, изчислена | 237,15 kJ |
| желязо, общо | 0,34 mg |
| захари, общо | 11,57 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 5,07 g |
| йодид (йод) | 0,79 ug |
| калий | 142,95 mg |
| калций | 18,74 mg |
| каротеноиди, общо | 104,60 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 11,18 mg |
| мазнини, общо | 0,16 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 21,61 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 15,62 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,07 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,01 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,04 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 2,14 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,36 mg |
| нишесте, общо | 0,64 g |
| органични киселини, общо | 0,41 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,60 g |
| протеин, общо | 0,47 g |
| рибофлавин | 0,03 mg |
| селен, общо | 0,19 ug |
| сол | 5,45 mg |
| стероли, общо | 13,05 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 5,20 mg |
| фолат, общо | 10,33 ug |
| фосфор | 15,40 mg |
| фруктоза | 3,20 g |
| холестерол (gc) | 0,08 mg |
| цинк | 0,12 mg |