Търсете име на храна: 

Пилот, задушено, масло - калории

g
порции (160g)

100 g: 75,76 ккал

По-долу е състава на храната (Пилот, задушено, масло - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия75,76 kcal
317,78 kJ
% енергия
Дебел3,62 g40 %
Въглехидрат0,25 g0 %
Протеин10,53 g60 %
Захар0,22 g
Наситените мазнини1,79 g
Сол1343,75 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,92 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност27,73 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,79 ug
витамин е алфатокоферол0,75 mg
витамин к, общо0,63 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,27 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,15 mg
влакна, общо0,09 g
влакно, водонеразтворимо0,03 g
въглехидрат, наличен0,25 g
галактоза0,00 g
гликоза0,07 g
еквиваленти на ниацин, общо4,14 mg
енергия, изчислена317,78 kJ
желязо, общо0,25 mg
захари, общо0,22 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,07 g
йодид (йод)40,44 ug
калий197,67 mg
калций46,91 mg
каротеноиди, общо14,20 ug
лактоза0,02 g
магнезиев15,49 mg
мазнини, общо3,62 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)43,60 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)16,84 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)190,50 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)96,53 mg
мастни киселини, общо3,16 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,36 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,08 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,84 g
мастни киселини, общо наситени1,79 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,47 g
мастни киселини, общо транс0,06 g
натрий527,37 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,73 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,01 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,02 g
протеин, общо10,53 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо16,56 ug
сол1343,75 mg
стероли, общо0,38 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан146,40 mg
фолат, общо7,18 ug
фосфор130,00 mg
фруктоза0,06 g
холестерол (gc)50,46 mg
цинк0,42 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.