Търсете име на храна:

Пилот, варено, без сол - калории

g

100 g съдържа 87,24 ккал

По-долу е състава на храната (Пилот, варено, без сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия365,45 kJ
87,24 kcal
Дебел2,05 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин17,05 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини0,40 g
Сол156,35 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,80 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност14,32 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,02 ug
витамин е алфатокоферол1,14 mg
витамин к, общо0,11 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,25 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо6,84 mg
енергия, изчислена365,45 kJ
желязо, общо0,34 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)22,73 ug
калий306,82 mg
калций67,05 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев23,86 mg
мазнини, общо2,05 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)12,50 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)5,68 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)322,73 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)151,14 mg
мастни киселини, общо1,45 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,57 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,43 g
мастни киселини, общо наситени0,40 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,62 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий61,36 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)4,55 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо17,05 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо27,27 ug
сол156,35 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан239,80 mg
фолат, общо11,93 ug
фосфор204,50 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)76,14 mg
цинк0,57 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден