Търсете име на храна:

Пилешко месо, пържено - калории

g

100 g съдържа 173,28 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешко месо, пържено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия725,63 kJ
173,28 kcal
Дебел9,89 g
Въглехидрат5,47 g
Протеин15,49 g
Захар0,46 g
Наситените мазнини2,20 g
Сол1251,83 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,90 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност66,77 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,80 ug
витамин е алфатокоферол1,79 mg
витамин к, общо16,67 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,41 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,22 mg
влакна, общо0,42 g
влакно, водонеразтворимо0,22 g
въглехидрат, наличен5,47 g
галактоза0,00 g
гликоза0,15 g
еквиваленти на ниацин, общо5,33 mg
енергия, изчислена725,63 kJ
желязо, общо0,73 mg
захари, общо0,46 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,13 g
йодид (йод)38,57 ug
калий395,73 mg
калций17,92 mg
каротеноиди, общо93,80 ug
лактоза0,01 g
магнезиев19,00 mg
мазнини, общо9,89 g
малтоза0,06 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1798,16 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)501,56 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)6,59 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)18,62 mg
мастни киселини, общо9,25 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,53 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,88 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,48 g
мастни киселини, общо наситени2,20 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,44 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий491,30 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,39 mg
нишесте, общо4,90 g
органични киселини, общо0,01 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,09 g
протеин, общо15,49 g
рибофлавин0,22 mg
селен, общо20,32 ug
сол1251,83 mg
стероли, общо32,39 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан191,20 mg
фолат, общо16,91 ug
фосфор158,50 mg
фруктоза0,11 g
холестерол (gc)102,88 mg
цинк1,54 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден