Търсете име на храна:

Пилешко месо, пържено без мазнина - калории

g

100 g съдържа 158,46 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешко месо, пържено без мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия663,25 kJ
158,46 kcal
Дебел5,45 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин27,15 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини1,53 g
Сол1614,93 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,70 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност29,93 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,13 ug
витамин е алфатокоферол0,99 mg
витамин к, общо21,13 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,39 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо9,85 mg
енергия, изчислена663,25 kJ
желязо, общо0,87 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)46,48 ug
калий735,73 mg
калций10,56 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев30,04 mg
мазнини, общо5,45 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)919,19 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)78,98 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)13,72 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)11,70 mg
мастни киселини, общо5,13 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,04 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,36 g
мастни киселини, общо наситени1,53 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,18 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий633,80 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,90 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо27,15 g
рибофлавин0,34 mg
селен, общо32,40 ug
сол1614,93 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан323,90 mg
фолат, общо16,46 ug
фосфор251,70 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)116,90 mg
цинк2,68 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден