Търсете име на храна:

Пилешко крило, мариновано, сурово - калории

g

100 g съдържа 190,01 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешко крило, мариновано, сурово - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия795,37 kJ
190,01 kcal
Дебел14,05 g
Въглехидрат1,13 g
Протеин15,07 g
Захар0,70 g
Наситените мазнини3,21 g
Сол1146,27 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,29 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност37,84 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,28 ug
витамин е алфатокоферол1,17 mg
витамин к, общо56,10 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,60 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,36 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен1,13 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо7,90 mg
енергия, изчислена795,37 kJ
желязо, общо0,82 mg
захари, общо0,70 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,70 g
йодид (йод)6,97 ug
калий134,58 mg
калций12,94 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев16,90 mg
мазнини, общо14,05 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2553,66 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)422,60 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)2,58 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)5,16 mg
мастни киселини, общо12,83 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,51 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,67 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис6,37 g
мастни киселини, общо наситени3,21 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,20 g
мастни киселини, общо транс0,05 g
натрий449,87 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,10 mg
нишесте, общо0,43 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо15,07 g
рибофлавин0,08 mg
селен, общо13,34 ug
сол1146,27 mg
стероли, общо20,89 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан167,70 mg
фолат, общо3,44 ug
фосфор114,30 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)66,38 mg
цинк1,15 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден