По-долу е състава на храната (Пилешко крило, мариновано, печено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 271,51 kcal 1136,24 kJ | % енергия |
Дебел | 20,08 g | 67 % |
Въглехидрат | 1,61 g | 1 % |
Протеин | 21,53 g | 31 % |
Захар | 1,00 g | |
Наситените мазнини | 4,59 g | |
Сол | 1637,54 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 1,84 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 54,06 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,39 ug |
витамин е алфатокоферол | 1,67 mg |
витамин к, общо | 80,14 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,86 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,52 mg |
влакна, общо | 0,00 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
въглехидрат, наличен | 1,61 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,00 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 11,28 mg |
енергия, изчислена | 1136,24 kJ |
желязо, общо | 1,17 mg |
захари, общо | 1,00 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 1,00 g |
йодид (йод) | 9,95 ug |
калий | 192,26 mg |
калций | 18,48 mg |
каротеноиди, общо | 0,00 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 24,14 mg |
мазнини, общо | 20,08 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 3648,09 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 603,71 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 3,69 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 7,37 mg |
мастни киселини, общо | 18,33 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,73 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 3,82 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 9,10 g |
мастни киселини, общо наситени | 4,59 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 4,57 g |
мастни киселини, общо транс | 0,07 g |
натрий | 642,68 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 7,28 mg |
нишесте, общо | 0,61 g |
органични киселини, общо | 0,00 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
протеин, общо | 21,53 g |
рибофлавин | 0,11 mg |
селен, общо | 19,05 ug |
сол | 1637,54 mg |
стероли, общо | 29,84 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
триптофан | 239,60 mg |
фолат, общо | 4,91 ug |
фосфор | 163,30 mg |
фруктоза | 0,00 g |
холестерол (gc) | 94,83 mg |
цинк | 1,64 mg |