Търсете име на храна: 

Пилешко крака и бедро без кожа, на скара - калории

g
порции (180g)
бр (125g)

100 g: 155,59 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешко крака и бедро без кожа, на скара - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия155,59 kcal
651,53 kJ
% енергия
Дебел4,84 g25 %
Въглехидрат0,00 g0 %
Протеин27,80 g75 %
Захар0,00 g
Наситените мазнини1,38 g
Сол1293,05 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,71 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност24,04 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,40 ug
витамин е алфатокоферол0,99 mg
витамин к, общо21,22 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,47 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо11,51 mg
енергия, изчислена651,53 kJ
желязо, общо1,48 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)36,24 ug
калий327,08 mg
калций15,64 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев34,27 mg
мазнини, общо4,84 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1060,75 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)42,43 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)14,14 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)56,57 mg
мастни киселини, общо4,57 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,14 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,20 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,70 g
мастни киселини, общо наситени1,38 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,35 g
мастни киселини, общо транс0,15 g
натрий507,47 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)8,95 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо27,80 g
рибофлавин0,24 mg
селен, общо18,39 ug
сол1293,05 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан325,30 mg
фолат, общо10,61 ug
фосфор238,30 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)117,39 mg
цинк2,70 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.