По-долу е състава на храната (Пилешко хамбургер, пшенично брашно с натрошено зърно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 233,27 kcal 976,21 kJ | % енергия |
| Дебел | 10,82 g | 41 % |
| Въглехидрат | 22,55 g | 40 % |
| Протеин | 10,25 g | 18 % |
| Захар | 1,41 g | |
| Наситените мазнини | 2,58 g | |
| Сол | 1187,53 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,30 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 47,20 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,44 ug |
| витамин е алфатокоферол | 2,68 mg |
| витамин к, общо | 19,44 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 1,21 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,14 mg |
| влакна, общо | 1,84 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,44 g |
| въглехидрат, наличен | 22,55 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,19 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,45 mg |
| енергия, изчислена | 976,21 kJ |
| желязо, общо | 0,85 mg |
| захари, общо | 1,41 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,47 g |
| йодид (йод) | 20,44 ug |
| калий | 276,72 mg |
| калций | 26,37 mg |
| каротеноиди, общо | 154,20 ug |
| лактоза | 0,29 g |
| магнезиев | 25,60 mg |
| мазнини, общо | 10,82 g |
| малтоза | 0,28 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 3325,71 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 601,44 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 2,83 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 7,07 mg |
| мастни киселини, общо | 9,92 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,61 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 3,36 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,28 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,58 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 3,99 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,06 g |
| натрий | 466,06 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,03 mg |
| нишесте, общо | 21,13 g |
| органични киселини, общо | 0,30 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,41 g |
| протеин, общо | 10,25 g |
| рибофлавин | 0,15 mg |
| селен, общо | 13,10 ug |
| сол | 1187,53 mg |
| стероли, общо | 39,26 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,08 mg |
| триптофан | 124,30 mg |
| фолат, общо | 23,12 ug |
| фосфор | 132,20 mg |
| фруктоза | 0,18 g |
| холестерол (gc) | 67,08 mg |
| цинк | 1,15 mg |