Търсете име на храна:

Пилешко филе в мед марината - калории

g

100 g съдържа 122,13 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешко филе в мед марината - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия511,28 kJ
122,13 kcal
Дебел5,71 g
Въглехидрат1,84 g
Протеин15,71 g
Захар1,04 g
Наситените мазнини0,83 g
Сол851,37 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,07 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност7,70 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,70 ug
витамин е алфатокоферол1,25 mg
витамин к, общо16,40 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,36 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен1,84 g
галактоза0,00 g
гликоза0,89 g
еквиваленти на ниацин, общо8,23 mg
енергия, изчислена511,28 kJ
желязо, общо0,32 mg
захари, общо1,04 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)4,25 ug
калий266,52 mg
калций6,72 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев19,34 mg
мазнини, общо5,71 g
малтоза0,06 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1104,32 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)449,97 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)10,41 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)8,55 mg
мастни киселини, общо5,52 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,47 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,16 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,02 g
мастни киселини, общо наситени0,83 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,64 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий334,13 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,46 mg
нишесте, общо0,80 g
органични киселини, общо0,14 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо15,71 g
рибофлавин0,13 mg
селен, общо16,81 ug
сол851,37 mg
стероли, общо28,20 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан165,90 mg
фолат, общо10,91 ug
фосфор112,60 mg
фруктоза0,09 g
холестерол (gc)39,55 mg
цинк0,51 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден