Търсете име на храна:

Пилешко филе, сварено без сол - калории

g

100 g съдържа 142,45 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешко филе, сварено без сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия596,45 kJ
142,45 kcal
Дебел4,77 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин24,71 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини1,39 g
Сол151,10 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,77 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност24,71 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,76 ug
витамин е алфатокоферол0,81 mg
витамин к, общо70,93 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,53 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо7,52 mg
енергия, изчислена596,45 kJ
желязо, общо0,78 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)6,98 ug
калий220,93 mg
калций16,28 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев17,44 mg
мазнини, общо4,77 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)682,75 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)79,54 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)34,58 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)28,39 mg
мастни киселини, общо4,48 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,14 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,85 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,98 g
мастни киселини, общо наситени1,39 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,02 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий59,30 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)9,07 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо24,71 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо15,12 ug
сол151,10 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан275,60 mg
фолат, общо12,68 ug
фосфор151,20 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)66,28 mg
цинк1,40 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден