По-долу е състава на храната (Пилешко филе, мариновано, пържено в масло - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 979,18 kJ 233,99 kcal |
Дебел | 16,87 g |
Въглехидрат | 2,17 g |
Протеин | 18,58 g |
Захар | 1,23 g |
Наситените мазнини | 1,65 g |
Сол | 1006,69 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,08 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 9,12 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,83 ug |
витамин е алфатокоферол | 3,71 mg |
витамин к, общо | 32,85 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,42 mg |
влакна, общо | 0,00 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
въглехидрат, наличен | 2,17 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 1,05 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 9,73 mg |
енергия, изчислена | 979,18 kJ |
желязо, общо | 0,39 mg |
захари, общо | 1,23 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,00 g |
йодид (йод) | 5,03 ug |
калий | 317,12 mg |
калций | 9,62 mg |
каротеноиди, общо | 0,10 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 23,11 mg |
мазнини, общо | 16,87 g |
малтоза | 0,07 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 3810,21 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 1497,43 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 12,31 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 10,11 mg |
мастни киселини, общо | 16,34 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 1,52 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 3,87 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 9,25 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,65 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 5,41 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 395,09 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 6,46 mg |
нишесте, общо | 0,95 g |
органични киселини, общо | 0,17 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
протеин, общо | 18,58 g |
рибофлавин | 0,15 mg |
селен, общо | 19,88 ug |
сол | 1006,69 mg |
стероли, общо | 95,55 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,12 mg |
триптофан | 196,20 mg |
фолат, общо | 12,90 ug |
фосфор | 135,40 mg |
фруктоза | 0,10 g |
холестерол (gc) | 47,20 mg |
цинк | 0,60 mg |