Търсете име на храна:

Пилешки зеленчуков сос - калории

g

100 g съдържа 81,50 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешки зеленчуков сос - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия341,65 kJ
81,50 kcal
Дебел3,30 g
Въглехидрат3,01 g
Протеин9,59 g
Захар1,01 g
Наситените мазнини0,80 g
Сол602,06 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,36 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност59,93 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,28 ug
витамин е алфатокоферол0,63 mg
витамин к, общо29,27 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,92 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,22 mg
влакна, общо0,57 g
влакно, водонеразтворимо0,40 g
въглехидрат, наличен3,01 g
галактоза0,00 g
гликоза0,27 g
еквиваленти на ниацин, общо2,96 mg
енергия, изчислена341,65 kJ
желязо, общо0,45 mg
захари, общо1,01 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,45 g
йодид (йод)16,53 ug
калий167,63 mg
калций15,44 mg
каротеноиди, общо768,10 ug
лактоза0,00 g
магнезиев11,28 mg
мазнини, общо3,30 g
малтоза0,02 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)563,76 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)142,03 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)12,80 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)10,51 mg
мастни киселини, общо3,09 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,17 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,63 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,43 g
мастни киселини, общо наситени0,80 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,81 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий236,29 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,48 mg
нишесте, общо2,00 g
органични киселини, общо0,06 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,21 g
протеин, общо9,59 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо5,94 ug
сол602,06 mg
стероли, общо11,01 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан107,90 mg
фолат, общо10,83 ug
фосфор70,40 mg
фруктоза0,27 g
холестерол (gc)25,30 mg
цинк0,64 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден