Търсете име на храна:

Пилешки гърди с кожа - калории

g

100 g съдържа 147,47 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешки гърди с кожа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия617,10 kJ
147,47 kcal
Дебел6,80 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин21,50 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини2,03 g
Сол203,84 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,50 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност55,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,00 ug
витамин е алфатокоферол0,70 mg
витамин к, общо60,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,56 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо11,46 mg
енергия, изчислена617,10 kJ
желязо, общо0,60 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)5,00 ug
калий270,00 mg
калций8,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев22,00 mg
мазнини, общо6,80 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)998,18 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)116,28 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)50,56 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)41,51 mg
мастни киселини, общо6,55 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,24 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,90 g
мастни киселини, общо наситени2,03 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,50 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий80,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)7,50 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо21,50 g
рибофлавин0,13 mg
селен, общо12,00 ug
сол203,84 mg
стероли, общо2,00 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан237,00 mg
фолат, общо15,58 ug
фосфор190,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)97,00 mg
цинк1,10 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден