Търсете име на храна:

Пилешки гърди без кожа - калории

g

100 g съдържа 108,75 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешки гърди без кожа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия455,84 kJ
108,75 kcal
Дебел2,01 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин22,44 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини0,60 g
Сол86,63 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,10 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност11,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,00 ug
витамин е алфатокоферол0,70 mg
витамин к, общо15,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,51 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо11,76 mg
енергия, изчислена455,84 kJ
желязо, общо0,45 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)6,00 ug
калий380,00 mg
калций6,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев26,00 mg
мазнини, общо2,01 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)293,58 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)34,20 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)14,87 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)12,21 mg
мастни киселини, общо1,93 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,37 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,85 g
мастни киселини, общо наситени0,60 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,44 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий34,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)7,80 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо22,44 g
рибофлавин0,18 mg
селен, общо24,00 ug
сол86,63 mg
стероли, общо2,00 mg
тиамин (витамин в1)0,14 mg
триптофан237,00 mg
фолат, общо15,58 ug
фосфор160,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)56,20 mg
цинк0,72 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден