По-долу е състава на храната (Пилешки грах в несолена вода - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 132,89 kcal 556,64 kJ | % енергия |
| Дебел | 2,00 g | 15 % |
| Въглехидрат | 17,60 g | 58 % |
| Протеин | 8,44 g | 27 % |
| Захар | 1,00 g | |
| Наситените мазнини | 0,30 g | |
| Сол | 12,74 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 1,49 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,11 mg |
| витамин к, общо | 21,00 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 1,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,14 mg |
| влакна, общо | 5,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 3,60 g |
| въглехидрат, наличен | 17,60 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,95 mg |
| енергия, изчислена | 556,64 kJ |
| желязо, общо | 2,90 mg |
| захари, общо | 1,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,90 g |
| калий | 290,00 mg |
| калций | 49,00 mg |
| каротеноиди, общо | 18,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 48,00 mg |
| мазнини, общо | 2,00 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1000,00 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 150,00 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 2,10 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,15 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,00 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,60 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,30 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,20 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 5,00 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,53 mg |
| нишесте, общо | 16,60 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,40 g |
| протеин, общо | 8,44 g |
| рибофлавин | 0,06 mg |
| селен, общо | 5,00 ug |
| сол | 12,74 mg |
| стероли, общо | 82,10 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,12 mg |
| триптофан | 85,00 mg |
| фолат, общо | 172,00 ug |
| фосфор | 168,00 mg |
| фруктоза | 0,10 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 1,50 mg |