Търсете име на храна:

Пилешка задуша с домат - калории

g

100 g съдържа 53,30 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешка задуша с домат - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия223,49 kJ
53,30 kcal
Дебел1,61 g
Въглехидрат3,03 g
Протеин5,93 g
Захар2,73 g
Наситените мазнини0,33 g
Сол769,30 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност29,26 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,16 ug
витамин е алфатокоферол0,86 mg
витамин к, общо7,09 ug
витамин с (аскорбинова киселина)21,45 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,24 mg
влакна, общо1,05 g
влакно, водонеразтворимо0,25 g
въглехидрат, наличен3,03 g
галактоза0,00 g
гликоза0,83 g
еквиваленти на ниацин, общо2,04 mg
енергия, изчислена223,49 kJ
желязо, общо0,31 mg
захари, общо2,73 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,15 g
йодид (йод)8,29 ug
калий228,10 mg
калций10,92 mg
каротеноиди, общо4089,10 ug
лактоза0,00 g
магнезиев12,58 mg
мазнини, общо1,61 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)320,46 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)88,43 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)3,57 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)2,93 mg
мастни киселини, общо1,50 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,09 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,34 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,72 g
мастни киселини, общо наситени0,33 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,44 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий301,92 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,26 mg
нишесте, общо0,29 g
органични киселини, общо0,26 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,21 g
протеин, общо5,93 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо6,05 ug
сол769,30 mg
стероли, общо11,71 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан63,70 mg
фолат, общо13,76 ug
фосфор55,90 mg
фруктоза1,09 g
холестерол (gc)13,77 mg
цинк0,25 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден