Търсете име на храна:

Пилешка задуша, крем за готвене и зеленчуци - калории

g

100 g съдържа 103,25 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешка задуша, крем за готвене и зеленчуци - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия432,70 kJ
103,25 kcal
Дебел4,74 g
Въглехидрат1,42 g
Протеин13,22 g
Захар1,03 g
Наситените мазнини1,68 g
Сол461,20 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,47 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност36,12 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,41 ug
витамин е алфатокоферол0,84 mg
витамин к, общо40,14 ug
витамин с (аскорбинова киселина)6,57 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,34 mg
влакна, общо0,59 g
влакно, водонеразтворимо0,43 g
въглехидрат, наличен1,42 g
галактоза0,00 g
гликоза0,31 g
еквиваленти на ниацин, общо4,58 mg
енергия, изчислена432,70 kJ
желязо, общо0,54 mg
захари, общо1,03 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,08 g
йодид (йод)11,91 ug
калий221,50 mg
калций18,84 mg
каротеноиди, общо825,60 ug
лактоза0,24 g
магнезиев13,38 mg
мазнини, общо4,74 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)605,82 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)127,34 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)17,54 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)14,40 mg
мастни киселини, общо4,43 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,16 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,69 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,78 g
мастни киселини, общо наситени1,68 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,88 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий181,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,40 mg
нишесте, общо0,38 g
органични киселини, общо0,30 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,12 g
протеин, общо13,22 g
рибофлавин0,13 mg
селен, общо9,21 ug
сол461,20 mg
стероли, общо14,38 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан149,00 mg
фолат, общо13,61 ug
фосфор103,20 mg
фруктоза0,41 g
холестерол (gc)36,66 mg
цинк0,84 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден