Търсете име на храна:

Пилешка супа със зеленчуци и картофи - калории

g

100 g съдържа 86,28 ккал

По-долу е състава на храната (Пилешка супа със зеленчуци и картофи - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия361,75 kJ
86,28 kcal
Дебел4,47 g
Въглехидрат3,19 g
Протеин8,05 g
Захар0,36 g
Наситените мазнини1,09 g
Сол399,45 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,26 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност43,53 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,07 ug
витамин е алфатокоферол0,30 mg
витамин к, общо26,14 ug
витамин с (аскорбинова киселина)4,19 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,21 mg
влакна, общо0,45 g
влакно, водонеразтворимо0,39 g
въглехидрат, наличен3,19 g
галактоза0,00 g
гликоза0,10 g
еквиваленти на ниацин, общо2,57 mg
енергия, изчислена361,75 kJ
желязо, общо0,65 mg
захари, общо0,36 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,16 g
йодид (йод)14,43 ug
калий178,82 mg
калций9,13 mg
каротеноиди, общо634,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев12,32 mg
мазнини, общо4,47 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)811,96 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)63,18 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)6,83 mg
мастни киселини, общо4,24 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,84 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,24 g
мастни киселини, общо наситени1,09 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,91 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий156,77 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,63 mg
нишесте, общо2,83 g
органични киселини, общо0,14 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,13 g
протеин, общо8,05 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо4,98 ug
сол399,45 mg
стероли, общо4,66 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан109,40 mg
фолат, общо10,70 ug
фосфор79,80 mg
фруктоза0,10 g
холестерол (gc)37,90 mg
цинк0,58 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден