Търсете име на храна:

Пица, вегетарианска пица, гъби, лук, сладки пиперки, маслини - калории

g

100 g съдържа 167,07 ккал

По-долу е състава на храната (Пица, вегетарианска пица, гъби, лук, сладки пиперки, маслини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия699,83 kJ
167,07 kcal
Дебел7,57 g
Въглехидрат16,43 g
Протеин7,24 g
Захар2,11 g
Наситените мазнини3,05 g
Сол925,49 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,06 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност55,86 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,25 ug
витамин е алфатокоферол1,00 mg
витамин к, общо5,24 ug
витамин с (аскорбинова киселина)20,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,16 mg
влакна, общо2,02 g
влакно, водонеразтворимо1,32 g
въглехидрат, наличен16,43 g
галактоза0,00 g
гликоза0,64 g
еквиваленти на ниацин, общо2,82 mg
енергия, изчислена699,83 kJ
желязо, общо0,51 mg
захари, общо2,11 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,15 g
йодид (йод)17,43 ug
калий201,76 mg
калций147,99 mg
каротеноиди, общо2922,60 ug
лактоза0,00 g
магнезиев18,24 mg
мазнини, общо7,57 g
малтоза0,18 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)668,65 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)180,53 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо6,98 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,18 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,68 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,89 g
мастни киселини, общо наситени3,05 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,89 g
мастни киселини, общо транс0,16 g
натрий363,22 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,51 mg
нишесте, общо14,32 g
органични киселини, общо0,11 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,42 g
протеин, общо7,24 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо6,53 ug
сол925,49 mg
стероли, общо32,74 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан95,30 mg
фолат, общо33,74 ug
фосфор133,60 mg
фруктоза0,81 g
холестерол (gc)11,06 mg
цинк0,97 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден