Търсете име на храна:

Пица, шунка пица - калории

g

100 g съдържа 196,46 ккал

По-долу е състава на храната (Пица, шунка пица - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия822,06 kJ
196,46 kcal
Дебел7,83 g
Въглехидрат18,42 g
Протеин12,20 g
Захар1,68 g
Наситените мазнини3,59 g
Сол1083,43 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,11 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност43,26 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,41 ug
витамин е алфатокоферол0,77 mg
витамин к, общо5,96 ug
витамин с (аскорбинова киселина)3,42 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,20 mg
влакна, общо1,36 g
влакно, водонеразтворимо0,76 g
въглехидрат, наличен18,42 g
галактоза0,00 g
гликоза0,50 g
еквиваленти на ниацин, общо4,50 mg
енергия, изчислена822,06 kJ
желязо, общо0,50 mg
захари, общо1,68 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,06 g
йодид (йод)20,79 ug
калий183,03 mg
калций166,11 mg
каротеноиди, общо2542,10 ug
лактоза0,00 g
магнезиев18,88 mg
мазнини, общо7,83 g
малтоза0,21 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)715,46 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)196,21 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо7,28 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,20 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,74 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,54 g
мастни киселини, общо наситени3,59 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,97 g
мастни киселини, общо транс0,19 g
натрий425,21 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,25 mg
нишесте, общо16,74 g
органични киселини, общо0,09 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,29 g
протеин, общо12,20 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо8,66 ug
сол1083,43 mg
стероли, общо23,56 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан163,90 mg
фолат, общо28,08 ug
фосфор182,20 mg
фруктоза0,53 g
холестерол (gc)24,80 mg
цинк1,34 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден