По-долу е състава на храната (Пица, шунка пица - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 196,46 kcal 822,06 kJ | % енергия |
| Дебел | 7,83 g | 34 % |
| Въглехидрат | 18,42 g | 39 % |
| Протеин | 12,20 g | 26 % |
| Захар | 1,68 g | |
| Наситените мазнини | 3,59 g | |
| Сол | 1083,43 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,11 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 43,26 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,41 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,77 mg |
| витамин к, общо | 5,96 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 3,42 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,20 mg |
| влакна, общо | 1,36 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,76 g |
| въглехидрат, наличен | 18,42 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,50 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 4,50 mg |
| енергия, изчислена | 822,06 kJ |
| желязо, общо | 0,50 mg |
| захари, общо | 1,68 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,06 g |
| йодид (йод) | 20,79 ug |
| калий | 183,03 mg |
| калций | 166,11 mg |
| каротеноиди, общо | 2542,10 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 18,88 mg |
| мазнини, общо | 7,83 g |
| малтоза | 0,21 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 715,46 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 196,21 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 7,28 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,20 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,74 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,54 g |
| мастни киселини, общо наситени | 3,59 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,97 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,19 g |
| натрий | 425,21 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,25 mg |
| нишесте, общо | 16,74 g |
| органични киселини, общо | 0,09 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,29 g |
| протеин, общо | 12,20 g |
| рибофлавин | 0,15 mg |
| селен, общо | 8,66 ug |
| сол | 1083,43 mg |
| стероли, общо | 23,56 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 163,90 mg |
| фолат, общо | 28,08 ug |
| фосфор | 182,20 mg |
| фруктоза | 0,53 g |
| холестерол (gc) | 24,80 mg |
| цинк | 1,34 mg |