По-долу е състава на храната (Пица, шунка пица, скариди, ананас, синьо сирене - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 195,51 kcal 818,87 kJ | % енергия |
| Дебел | 8,75 g | 40 % |
| Въглехидрат | 16,78 g | 36 % |
| Протеин | 11,66 g | 24 % |
| Захар | 2,23 g | |
| Наситените мазнини | 4,31 g | |
| Сол | 1001,05 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,10 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 55,87 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,49 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,92 mg |
| витамин к, общо | 5,16 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 3,35 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,14 mg |
| влакна, общо | 1,29 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,75 g |
| въглехидрат, наличен | 16,78 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,56 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,95 mg |
| енергия, изчислена | 818,87 kJ |
| желязо, общо | 0,69 mg |
| захари, общо | 2,23 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,59 g |
| йодид (йод) | 33,38 ug |
| калий | 158,42 mg |
| калций | 181,27 mg |
| каротеноиди, общо | 2225,80 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 19,25 mg |
| мазнини, общо | 8,75 g |
| малтоза | 0,18 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 639,42 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 183,61 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 7,17 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 7,06 mg |
| мастни киселини, общо | 8,03 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,20 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,67 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,58 g |
| мастни киселини, общо наситени | 4,31 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,91 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,22 g |
| натрий | 392,88 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,79 mg |
| нишесте, общо | 14,55 g |
| органични киселини, общо | 0,12 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,26 g |
| протеин, общо | 11,66 g |
| рибофлавин | 0,15 mg |
| селен, общо | 9,34 ug |
| сол | 1001,05 mg |
| стероли, общо | 21,68 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 154,90 mg |
| фолат, общо | 29,02 ug |
| фосфор | 173,30 mg |
| фруктоза | 0,56 g |
| холестерол (gc) | 32,27 mg |
| цинк | 1,45 mg |