Търсете име на храна:

Пица, шунка пица, скариди, ананас, синьо сирене - калории

g

100 g съдържа 195,51 ккал

По-долу е състава на храната (Пица, шунка пица, скариди, ананас, синьо сирене - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия818,87 kJ
195,51 kcal
Дебел8,75 g
Въглехидрат16,78 g
Протеин11,66 g
Захар2,23 g
Наситените мазнини4,31 g
Сол1001,05 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,10 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност55,87 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,49 ug
витамин е алфатокоферол0,92 mg
витамин к, общо5,16 ug
витамин с (аскорбинова киселина)3,35 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,14 mg
влакна, общо1,29 g
влакно, водонеразтворимо0,75 g
въглехидрат, наличен16,78 g
галактоза0,00 g
гликоза0,56 g
еквиваленти на ниацин, общо3,95 mg
енергия, изчислена818,87 kJ
желязо, общо0,69 mg
захари, общо2,23 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,59 g
йодид (йод)33,38 ug
калий158,42 mg
калций181,27 mg
каротеноиди, общо2225,80 ug
лактоза0,00 g
магнезиев19,25 mg
мазнини, общо8,75 g
малтоза0,18 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)639,42 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)183,61 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)7,17 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)7,06 mg
мастни киселини, общо8,03 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,20 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,67 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,58 g
мастни киселини, общо наситени4,31 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,91 g
мастни киселини, общо транс0,22 g
натрий392,88 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,79 mg
нишесте, общо14,55 g
органични киселини, общо0,12 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,26 g
протеин, общо11,66 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо9,34 ug
сол1001,05 mg
стероли, общо21,68 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан154,90 mg
фолат, общо29,02 ug
фосфор173,30 mg
фруктоза0,56 g
холестерол (gc)32,27 mg
цинк1,45 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден