Търсете име на храна:

Пица, шунка пица, ананас, синьо сирене - калории

g

100 g съдържа 193,36 ккал

По-долу е състава на храната (Пица, шунка пица, ананас, синьо сирене - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия809,92 kJ
193,36 kcal
Дебел8,59 g
Въглехидрат17,28 g
Протеин10,91 g
Захар2,99 g
Наситените мазнини4,24 g
Сол991,41 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,10 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност55,10 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,34 ug
витамин е алфатокоферол0,68 mg
витамин к, общо5,11 ug
витамин с (аскорбинова киселина)3,67 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,15 mg
влакна, общо1,36 g
влакно, водонеразтворимо0,82 g
въглехидрат, наличен17,28 g
галактоза0,00 g
гликоза0,72 g
еквиваленти на ниацин, общо3,72 mg
енергия, изчислена809,92 kJ
желязо, общо0,55 mg
захари, общо2,99 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,12 g
йодид (йод)20,93 ug
калий162,65 mg
калций175,45 mg
каротеноиди, общо2189,60 ug
лактоза0,00 g
магнезиев18,74 mg
мазнини, общо8,59 g
малтоза0,18 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)632,46 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)181,64 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо7,89 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,18 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,66 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,55 g
мастни киселини, общо наситени4,24 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,88 g
мастни киселини, общо транс0,22 g
натрий389,09 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,68 mg
нишесте, общо14,29 g
органични киселини, общо0,16 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,26 g
протеин, общо10,91 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо8,18 ug
сол991,41 mg
стероли, общо22,51 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан146,30 mg
фолат, общо28,13 ug
фосфор167,20 mg
фруктоза0,65 g
холестерол (gc)24,28 mg
цинк1,37 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден