По-долу е състава на храната (Пица, шунка и сирена пица, пица бианка, без домат - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 316,20 kcal 1323,36 kJ | % енергия |
Дебел | 19,69 g | 57 % |
Въглехидрат | 16,39 g | 21 % |
Протеин | 16,71 g | 21 % |
Захар | 0,63 g | |
Наситените мазнини | 9,71 g | |
Сол | 1111,82 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,13 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 113,66 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,81 ug |
витамин е алфатокоферол | 1,26 mg |
витамин к, общо | 7,16 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,72 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,18 mg |
влакна, общо | 3,52 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,85 g |
въглехидрат, наличен | 16,39 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,12 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 6,00 mg |
енергия, изчислена | 1323,36 kJ |
желязо, общо | 1,19 mg |
захари, общо | 0,63 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,17 g |
йодид (йод) | 26,49 ug |
калий | 196,94 mg |
калций | 382,76 mg |
каротеноиди, общо | 185,10 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 54,34 mg |
мазнини, общо | 19,69 g |
малтоза | 0,23 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1038,85 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 129,97 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,72 mg |
мастни киселини, общо | 18,42 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,13 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,07 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 7,20 g |
мастни киселини, общо наситени | 9,71 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 1,25 g |
мастни киселини, общо транс | 0,25 g |
натрий | 436,35 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,30 mg |
нишесте, общо | 15,76 g |
органични киселини, общо | 0,25 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,29 g |
протеин, общо | 16,71 g |
рибофлавин | 0,21 mg |
селен, общо | 10,19 ug |
сол | 1111,82 mg |
стероли, общо | 22,03 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,16 mg |
триптофан | 240,90 mg |
фолат, общо | 36,78 ug |
фосфор | 373,00 mg |
фруктоза | 0,11 g |
холестерол (gc) | 36,58 mg |
цинк | 2,90 mg |