По-долу е състава на храната (Пица, шунка и риба тон - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 820,07 kJ 195,98 kcal |
| Дебел | 7,81 g |
| Въглехидрат | 16,97 g |
| Протеин | 13,63 g |
| Захар | 1,51 g |
| Наситените мазнини | 3,37 g |
| Сол | 1031,11 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,31 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 40,66 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 1,04 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,88 mg |
| витамин к, общо | 5,82 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 3,16 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,21 mg |
| влакна, общо | 1,26 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,70 g |
| въглехидрат, наличен | 16,97 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,43 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 6,53 mg |
| енергия, изчислена | 820,07 kJ |
| желязо, общо | 0,87 mg |
| захари, общо | 1,51 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,05 g |
| йодид (йод) | 21,09 ug |
| калий | 206,87 mg |
| калций | 154,62 mg |
| каротеноиди, общо | 2347,20 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 21,90 mg |
| мазнини, общо | 7,81 g |
| малтоза | 0,19 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 944,02 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 212,51 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 3,33 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 25,37 mg |
| мастни киселини, общо | 7,23 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,24 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,97 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,42 g |
| мастни киселини, общо наситени | 3,37 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,24 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,17 g |
| натрий | 404,68 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 4,04 mg |
| нишесте, общо | 15,45 g |
| органични киселини, общо | 0,08 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,27 g |
| протеин, общо | 13,63 g |
| рибофлавин | 0,14 mg |
| селен, общо | 13,73 ug |
| сол | 1031,11 mg |
| стероли, общо | 21,69 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 191,30 mg |
| фолат, общо | 26,12 ug |
| фосфор | 181,90 mg |
| фруктоза | 0,49 g |
| холестерол (gc) | 27,45 mg |
| цинк | 1,36 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024