По-долу е състава на храната (Пица, шунка и ананас пица - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 182,36 kcal 763,47 kJ | % енергия |
Дебел | 7,03 g | 36 % |
Въглехидрат | 18,60 g | 41 % |
Протеин | 10,19 g | 23 % |
Захар | 3,22 g | |
Наситените мазнини | 3,23 g | |
Сол | 872,14 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,09 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 40,33 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,34 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,69 mg |
витамин к, общо | 5,31 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 3,95 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,16 mg |
влакна, общо | 1,47 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,88 g |
въглехидрат, наличен | 18,60 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,78 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 3,62 mg |
енергия, изчислена | 763,47 kJ |
желязо, общо | 0,58 mg |
захари, общо | 3,22 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 1,20 g |
йодид (йод) | 19,08 ug |
калий | 168,22 mg |
калций | 153,80 mg |
каротеноиди, общо | 2345,60 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 18,34 mg |
мазнини, общо | 7,03 g |
малтоза | 0,19 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 646,29 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 181,87 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 6,54 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,18 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,67 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,25 g |
мастни киселини, общо наситени | 3,23 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,88 g |
мастни киселини, общо транс | 0,17 g |
натрий | 342,28 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,73 mg |
нишесте, общо | 15,38 g |
органични киселини, общо | 0,17 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,28 g |
протеин, общо | 10,19 g |
рибофлавин | 0,13 mg |
селен, общо | 7,30 ug |
сол | 872,14 mg |
стероли, общо | 24,20 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
триптофан | 136,00 mg |
фолат, общо | 26,72 ug |
фосфор | 156,30 mg |
фруктоза | 0,70 g |
холестерол (gc) | 19,86 mg |
цинк | 1,16 mg |