Търсете име на храна: 

Пица, шунка и ананас пица - калории

g
порции (175g)
бр (320g)

100 g: 182,36 ккал

По-долу е състава на храната (Пица, шунка и ананас пица - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия182,36 kcal
763,47 kJ
% енергия
Дебел7,03 g36 %
Въглехидрат18,60 g41 %
Протеин10,19 g23 %
Захар3,22 g
Наситените мазнини3,23 g
Сол872,14 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,09 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност40,33 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,34 ug
витамин е алфатокоферол0,69 mg
витамин к, общо5,31 ug
витамин с (аскорбинова киселина)3,95 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,16 mg
влакна, общо1,47 g
влакно, водонеразтворимо0,88 g
въглехидрат, наличен18,60 g
галактоза0,00 g
гликоза0,78 g
еквиваленти на ниацин, общо3,62 mg
енергия, изчислена763,47 kJ
желязо, общо0,58 mg
захари, общо3,22 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,20 g
йодид (йод)19,08 ug
калий168,22 mg
калций153,80 mg
каротеноиди, общо2345,60 ug
лактоза0,00 g
магнезиев18,34 mg
мазнини, общо7,03 g
малтоза0,19 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)646,29 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)181,87 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо6,54 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,18 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,67 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,25 g
мастни киселини, общо наситени3,23 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,88 g
мастни киселини, общо транс0,17 g
натрий342,28 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,73 mg
нишесте, общо15,38 g
органични киселини, общо0,17 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,28 g
протеин, общо10,19 g
рибофлавин0,13 mg
селен, общо7,30 ug
сол872,14 mg
стероли, общо24,20 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан136,00 mg
фолат, общо26,72 ug
фосфор156,30 mg
фруктоза0,70 g
холестерол (gc)19,86 mg
цинк1,16 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.