Търсете име на храна: 

Пица, салам пица, шунка, скариди и лук - калории

g
порции (175g)
бр (320g)

100 g: 220,36 ккал

По-долу е състава на храната (Пица, салам пица, шунка, скариди и лук - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия220,36 kcal
922,27 kJ
% енергия
Дебел11,47 g47 %
Въглехидрат15,27 g28 %
Протеин13,42 g25 %
Захар1,54 g
Наситените мазнини5,39 g
Сол1131,51 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,11 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност51,89 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,72 ug
витамин е алфатокоферол0,98 mg
витамин к, общо5,48 ug
витамин с (аскорбинова киселина)3,07 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,17 mg
влакна, общо1,18 g
влакно, водонеразтворимо0,65 g
въглехидрат, наличен15,27 g
галактоза0,00 g
гликоза0,46 g
еквиваленти на ниацин, общо4,57 mg
енергия, изчислена922,27 kJ
желязо, общо0,85 mg
захари, общо1,54 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,11 g
йодид (йод)34,23 ug
калий181,58 mg
калций207,14 mg
каротеноиди, общо2095,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев21,71 mg
мазнини, общо11,47 g
малтоза0,17 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)914,97 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)218,02 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)8,46 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)8,32 mg
мастни киселини, общо10,82 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,24 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,95 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,94 g
мастни киселини, общо наситени5,39 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,25 g
мастни киселини, общо транс0,24 g
натрий444,08 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,02 mg
нишесте, общо13,72 g
органични киселини, общо0,08 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,26 g
протеин, общо13,42 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо10,39 ug
сол1131,51 mg
стероли, общо19,81 mg
тиамин (витамин в1)0,08 mg
триптофан175,20 mg
фолат, общо25,94 ug
фосфор197,40 mg
фруктоза0,49 g
холестерол (gc)37,54 mg
цинк1,64 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.