Търсете име на храна: 

Пица, пица margherita, доматен сос и сирене - калории

g
порции (175g)
бр (320g)

100 g: 223,95 ккал

По-долу е състава на храната (Пица, пица margherita, доматен сос и сирене - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия223,95 kcal
937,78 kJ
% енергия
Дебел8,92 g35 %
Въглехидрат24,41 g46 %
Протеин10,42 g19 %
Захар2,03 g
Наситените мазнини4,40 g
Сол763,43 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,05 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност57,22 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,38 ug
витамин е алфатокоферол0,82 mg
витамин к, общо6,16 ug
витамин с (аскорбинова киселина)4,57 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо1,82 g
влакно, водонеразтворимо1,01 g
въглехидрат, наличен24,41 g
галактоза0,00 g
гликоза0,46 g
еквиваленти на ниацин, общо2,90 mg
енергия, изчислена937,78 kJ
желязо, общо0,46 mg
захари, общо2,03 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,08 g
йодид (йод)26,80 ug
калий157,64 mg
калций219,97 mg
каротеноиди, общо3398,40 ug
лактоза0,00 g
магнезиев20,22 mg
мазнини, общо8,92 g
малтоза0,27 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)737,16 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)202,53 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо8,29 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,20 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,75 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,64 g
мастни киселини, общо наситени4,40 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,00 g
мастни киселини, общо транс0,25 g
натрий299,62 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,93 mg
нишесте, общо22,38 g
органични киселини, общо0,12 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,39 g
протеин, общо10,42 g
рибофлавин0,14 mg
селен, общо7,57 ug
сол763,43 mg
стероли, общо27,74 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан135,50 mg
фолат, общо36,80 ug
фосфор176,60 mg
фруктоза0,70 g
холестерол (gc)17,12 mg
цинк1,32 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.