По-долу е състава на храната (Пица, кебап пица, лук, фета, заквасена сметана и домат - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 215,34 kcal 901,63 kJ | % енергия |
| Дебел | 11,03 g | 48 % |
| Въглехидрат | 16,70 g | 31 % |
| Протеин | 11,47 g | 21 % |
| Захар | 2,01 g | |
| Наситените мазнини | 5,57 g | |
| Сол | 649,80 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,09 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 65,09 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,52 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,78 mg |
| витамин к, общо | 5,30 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 3,89 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,14 mg |
| влакна, общо | 1,37 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,72 g |
| въглехидрат, наличен | 16,70 g |
| галактоза | 0,01 g |
| гликоза | 0,47 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,71 mg |
| енергия, изчислена | 901,63 kJ |
| желязо, общо | 0,74 mg |
| захари, общо | 2,01 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,18 g |
| йодид (йод) | 15,94 ug |
| калий | 183,22 mg |
| калций | 176,85 mg |
| каротеноиди, общо | 2397,70 ug |
| лактоза | 0,20 g |
| магнезиев | 20,21 mg |
| мазнини, общо | 11,03 g |
| малтоза | 0,18 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 654,06 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 193,73 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 1,22 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 10,00 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,20 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,68 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,15 g |
| мастни киселини, общо наситени | 5,57 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,95 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,27 g |
| натрий | 255,02 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,53 mg |
| нишесте, общо | 14,69 g |
| органични киселини, общо | 0,29 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,30 g |
| протеин, общо | 11,47 g |
| рибофлавин | 0,15 mg |
| селен, общо | 9,45 ug |
| сол | 649,80 mg |
| стероли, общо | 21,60 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 161,90 mg |
| фолат, общо | 29,79 ug |
| фосфор | 169,90 mg |
| фруктоза | 0,65 g |
| холестерол (gc) | 27,87 mg |
| цинк | 1,74 mg |