По-долу е състава на храната (Печена салата от говеждо месо с картофи, маслен сос - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 399,50 kJ 95,36 kcal |
| Дебел | 4,95 g |
| Въглехидрат | 5,09 g |
| Протеин | 6,90 g |
| Захар | 2,02 g |
| Наситените мазнини | 0,61 g |
| Сол | 687,93 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,06 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 62,48 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,31 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,49 mg |
| витамин к, общо | 27,36 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 37,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,24 mg |
| влакна, общо | 1,15 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,69 g |
| въглехидрат, наличен | 5,09 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,80 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,03 mg |
| енергия, изчислена | 399,50 kJ |
| желязо, общо | 1,38 mg |
| захари, общо | 2,02 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,39 g |
| йодид (йод) | 11,29 ug |
| калий | 330,28 mg |
| калций | 20,94 mg |
| каротеноиди, общо | 1858,50 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 20,52 mg |
| мазнини, общо | 4,95 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1020,61 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 401,93 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 1,59 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 4,61 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,41 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,03 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,49 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,61 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,44 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 269,99 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,04 mg |
| нишесте, общо | 3,07 g |
| органични киселини, общо | 0,26 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,41 g |
| протеин, общо | 6,90 g |
| рибофлавин | 0,09 mg |
| селен, общо | 5,10 ug |
| сол | 687,93 mg |
| стероли, общо | 32,04 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| триптофан | 98,00 mg |
| фолат, общо | 24,28 ug |
| фосфор | 86,70 mg |
| фруктоза | 0,83 g |
| холестерол (gc) | 14,73 mg |
| цинк | 1,27 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024