По-долу е състава на храната (Печен банан - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 175,67 kcal 735,08 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,47 g | 17 % |
| Въглехидрат | 33,59 g | 81 % |
| Протеин | 1,06 g | 2 % |
| Захар | 29,38 g | |
| Наситените мазнини | 0,64 g | |
| Сол | 31,59 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,15 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 13,51 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,74 mg |
| витамин к, общо | 3,71 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 6,14 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,44 mg |
| влакна, общо | 1,58 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,88 g |
| въглехидрат, наличен | 33,59 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 3,86 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,73 mg |
| енергия, изчислена | 735,08 kJ |
| желязо, общо | 0,89 mg |
| захари, общо | 29,38 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 23,14 g |
| йодид (йод) | 1,86 ug |
| калий | 315,30 mg |
| калций | 6,02 mg |
| каротеноиди, общо | 29,40 ug |
| лактоза | 0,01 g |
| магнезиев | 27,57 mg |
| мазнини, общо | 3,47 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 642,41 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 252,01 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 3,11 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,25 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,64 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,51 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,64 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,91 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 12,40 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,61 mg |
| нишесте, общо | 4,21 g |
| органични киселини, общо | 0,39 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,61 g |
| протеин, общо | 1,06 g |
| рибофлавин | 0,05 mg |
| селен, общо | 0,38 ug |
| сол | 31,59 mg |
| стероли, общо | 24,93 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 11,50 mg |
| фолат, общо | 8,27 ug |
| фосфор | 22,50 mg |
| фруктоза | 2,37 g |
| холестерол (gc) | 1,42 mg |
| цинк | 0,17 mg |