Търсете име на храна:

Печен банан - калории

g

100 g съдържа 175,67 ккал

По-долу е състава на храната (Печен банан - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия735,08 kJ
175,67 kcal
Дебел3,47 g
Въглехидрат33,59 g
Протеин1,06 g
Захар29,38 g
Наситените мазнини0,64 g
Сол31,59 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,15 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност13,51 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,74 mg
витамин к, общо3,71 ug
витамин с (аскорбинова киселина)6,14 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,44 mg
влакна, общо1,58 g
влакно, водонеразтворимо0,88 g
въглехидрат, наличен33,59 g
галактоза0,00 g
гликоза3,86 g
еквиваленти на ниацин, общо0,73 mg
енергия, изчислена735,08 kJ
желязо, общо0,89 mg
захари, общо29,38 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза23,14 g
йодид (йод)1,86 ug
калий315,30 mg
калций6,02 mg
каротеноиди, общо29,40 ug
лактоза0,01 g
магнезиев27,57 mg
мазнини, общо3,47 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)642,41 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)252,01 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо3,11 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,25 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,64 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,51 g
мастни киселини, общо наситени0,64 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,91 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий12,40 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,61 mg
нишесте, общо4,21 g
органични киселини, общо0,39 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,61 g
протеин, общо1,06 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо0,38 ug
сол31,59 mg
стероли, общо24,93 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан11,50 mg
фолат, общо8,27 ug
фосфор22,50 mg
фруктоза2,37 g
холестерол (gc)1,42 mg
цинк0,17 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден