По-долу е състава на храната (Паста, тъмни високомаслени макаронени изделия, варени без сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 106,60 kcal 446,30 kJ | % енергия |
Дебел | 1,11 g | 9 % |
Въглехидрат | 15,86 g | 62 % |
Протеин | 7,13 g | 29 % |
Захар | 1,46 g | |
Наситените мазнини | 0,14 g | |
Сол | 76,75 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,00 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,50 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
витамин е алфатокоферол | 1,94 mg |
витамин к, общо | 0,53 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,07 mg |
влакна, общо | 1,80 g |
влакно, водонеразтворимо | 1,58 g |
въглехидрат, наличен | 15,86 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,07 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 1,43 mg |
енергия, изчислена | 446,30 kJ |
желязо, общо | 0,98 mg |
захари, общо | 1,46 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 1,30 g |
йодид (йод) | 2,32 ug |
калий | 118,54 mg |
калций | 8,25 mg |
каротеноиди, общо | 108,20 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 29,12 mg |
мазнини, общо | 1,11 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 432,12 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 54,44 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 0,75 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,05 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,43 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,12 g |
мастни киселини, общо наситени | 0,14 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,49 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 30,12 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,54 mg |
нишесте, общо | 14,40 g |
органични киселини, общо | 0,00 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,28 g |
протеин, общо | 7,13 g |
рибофлавин | 0,06 mg |
селен, общо | 2,30 ug |
сол | 76,75 mg |
стероли, общо | 43,98 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,16 mg |
триптофан | 53,40 mg |
фолат, общо | 21,23 ug |
фосфор | 103,50 mg |
фруктоза | 0,09 g |
холестерол (gc) | 0,00 mg |
цинк | 1,66 mg |