Търсете име на храна: 

Паста от шунка - калории

g
порции (300g)
с.л

100 g: 115,92 ккал

По-долу е състава на храната (Паста от шунка - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия115,92 kcal
485,47 kJ
% енергия
Дебел4,65 g36 %
Въглехидрат11,65 g44 %
Протеин5,94 g20 %
Захар1,04 g
Наситените мазнини2,72 g
Сол949,55 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,08 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност30,76 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,20 ug
витамин е алфатокоферол0,20 mg
витамин к, общо1,70 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,56 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,14 mg
влакна, общо0,63 g
влакно, водонеразтворимо0,36 g
въглехидрат, наличен11,65 g
галактоза0,28 g
гликоза0,43 g
еквиваленти на ниацин, общо2,69 mg
енергия, изчислена485,47 kJ
желязо, общо0,88 mg
захари, общо1,04 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,12 g
йодид (йод)13,72 ug
калий130,96 mg
калций18,51 mg
каротеноиди, общо51,00 ug
лактоза0,13 g
магнезиев10,67 mg
мазнини, общо4,65 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)191,88 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)23,81 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо4,22 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,13 g
мастни киселини, общо наситени2,72 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,25 g
мастни киселини, общо транс0,11 g
натрий372,66 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,43 mg
нишесте, общо10,60 g
органични киселини, общо0,74 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,19 g
протеин, общо5,94 g
рибофлавин0,10 mg
селен, общо4,34 ug
сол949,55 mg
стероли, общо8,60 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан82,80 mg
фолат, общо6,51 ug
фосфор84,80 mg
фруктоза0,09 g
холестерол (gc)22,01 mg
цинк0,57 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.